如何自己训练托福的听力？

当你自己训练托福的听力的时候，有几个方面是你需要注意的：

听写句子的长短不宜过长, 标准长度为目前考试中第一.二部分的对话文章的长度.开始训练的时候可以稍稍缩短. 对于第三部分的段子 文章,大家可以将文章分成几部分听写出来;

精听每一个句子的单词, 开始的时候可以先只是听,待听完后拿出专门的时间来写下大脑中记住的内容. 很多人在初期训练的时候感觉太难实施,一个主要的原因就是开始训练的时候就边听边写, 听和写相互影响, 对自己的提出了过高的要求,以至于难以实施; 请大家一定要注意不是要求听的过程全部将内容写完, 一定要留出专门的时间停止播放磁带来专门写出内容;

一般将听写过程分为三遍, 少数高手可以分两遍写完, 最好使用两种或者多种颜色的笔,分别书写第一第二第三遍,用以区别每次的听写内容;

听完第一遍, 可以按照自己脑子中的印象进行加工处理,把自己脑中的信息都写出来, 即使自己此时使用的单词和原文有出入也尽量写出来, 这样在第二第三遍的时候可以加以修改;

整个听写的过程中,第一遍是最重要的, 第二三遍是补充和修改;

听写过程中不必追求书写, 但求速度, 最好能准备多张纸张, 每一张写2-3道第一二部分的对话题目为宜;

随着听力和听写水平的提高,逐步养成边听边记边写的习惯,这才是我们追求的效果.建议考核标准为: 100%* (听的过程写出的内容)/ ( 听写的总内容);

可以写出单词的缩略词,以帮助自己节省时间, 对于单词也是要求写到自己能看清楚就可以了. 人名地名可以只写首字母; 可以形成自己的单词缩略词体系, 以便提高上述考核标准以及整体听力水平.