雅思考前如何放松调整心态？

考试前一个礼拜考试调整作息时间，尽量让自己早点入睡，这样隔天上午的考试才会有精神，夜猫子的习惯一定要改，哪怕就是改一小段时间也是好的。考试前一个礼拜的备考也要相应的调整，尽量的减少备考量，排序复习任务，做到有条不紊，尽力而为。即使无力完成复习目标，也不要苛求，不必给自己太大压力。

计划证做题惯性，营造英文环境。坚持每天做一篇阅读，一段听力，写一篇作文，念一阵英文。摆正心态，全力投入，追求目标，贵在过程。相信天公酬勤，只要付出必有收获。