这明显是考试压力过大的表现，要做适当放松。可以听音乐，去户外活动活动，调整心态需要大家给自己一些积极的心理暗示，比如告诉自己“我很棒”“我备考的很好”等等，自己的情绪就也会潜移默化地受到影响。如果临考之前仍觉得紧张可以在考场上尝试多做几次深呼吸，让情绪慢慢平复下来，然后再开始答题。
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这明显是考试压力过大的表现，要做适当放松。可以听音乐，去户外活动活动，调整心态需要大家给自己一些积极的心理暗示，比如告诉自己“我很棒”“我备考的很好”等等，自己的情绪就也会潜移默化地受到影响。如果临考之前仍觉得紧张可以在考场上尝试多做几次深呼吸，让情绪慢慢平复下来，然后再开始答题。