个人经验建议：1、选一些合适的阅读训练题或TPO阅读文章（合适的意思是你读起来有些吃力,但又不会觉得特别难,一定不能太简单,应该是跳一跳够得着的程度）；2、每天找一个固定的时间严格按照每篇的时间要求做3-5篇,然后对答案认真解析,要反思总结自己为什么选错,从而找出自己在理解时的定向思维方面的偏差；3、遇到不认识的单词时不许查字典,做完分析的时候必须得查,拿个小本子记下了,每天上学放学的路上背（词汇量在无形中扩大了,阅读能力也自然而然得到了提高）4、根据自己的具体情况还是要找出适合自己的训练方法。
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个人经验建议：1、选一些合适的阅读训练题或TPO阅读文章（合适的意思是你读起来有些吃力,但又不会觉得特别难,一定不能太简单,应该是跳一跳够得着的程度）；2、每天找一个固定的时间严格按照每篇的时间要求做3-5篇,然后对答案认真解析,要反思总结自己为什么选错,从而找出自己在理解时的定向思维方面的偏差；3、遇到不认识的单词时不许查字典,做完分析的时候必须得查,拿个小本子记下了,每天上学放学的路上背（词汇量在无形中扩大了,阅读能力也自然而然得到了提高）4、根据自己的具体情况还是要找出适合自己的训练方法。