给楼主推荐一个时间管理方法，叫做番茄时间管理法，番茄时间管理法强调的是短暂高效利用时间。番茄时间管理法将时间分割成小段从而帮助大家在学习或者工作时集中注意力。每一个番茄时间为25分钟，完成后休息5分钟，四个番茄时间后可以休息25分钟。它的优势是劳逸结合，劣势是不适合长时间的学习任务（比如听完一套听力或者做完一套阅读），大家在背单词练口语的时候可以使用这个方法，保证时间高效利用。
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给楼主推荐一个时间管理方法，叫做番茄时间管理法，番茄时间管理法强调的是短暂高效利用时间。番茄时间管理法将时间分割成小段从而帮助大家在学习或者工作时集中注意力。每一个番茄时间为25分钟，完成后休息5分钟，四个番茄时间后可以休息25分钟。它的优势是劳逸结合，劣势是不适合长时间的学习任务（比如听完一套听力或者做完一套阅读），大家在背单词练口语的时候可以使用这个方法，保证时间高效利用。