我自己经过总结。给你提个练习听力的建议：
一句话先听一遍，到了一个语意停顿的地方按暂停，通过你的回忆把这句话写下来。每句话只听一遍，尽力写出或复述出你听到的内容。
能写多少算多少。
开始能写三五个词，坚持练习，就能写出更多的。
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我自己经过总结。给你提个练习听力的建议：
一句话先听一遍，到了一个语意停顿的地方按暂停，通过你的回忆把这句话写下来。每句话只听一遍，尽力写出或复述出你听到的内容。
能写多少算多少。
开始能写三五个词，坚持练习，就能写出更多的。