雅思听力练习时总是受外界干扰无法集中要怎么办？

在雅思听力考试中最大的敌人就是无法集中注意力。

练听力时切记不能一心二用，也不要一边放听力一边做别的事情，这样很容易就分散注意力。

也不要在睡觉前练听力否则英语就会成为催眠曲，一听到就想睡觉，一听到就会不自觉地走神。

每天安排精神比较好的时间段练习听力这样是最好集中注意力的方式，当然要练习在早上九点左右，适应听力考试的时间。

而且每次练习的时间不能过长，想办法让自己在考听力的时候高度集中注意力，另外考前的那个晚上一定要休息好保证第二天考试的精神状态很重要。