个人觉得，如果是第一次参加考试的话，口语考试紧张是很正常的；我第一次参加口语考试时，也会非常紧张；
所以，个人觉得，有几个建议；首先，希望考生们可以认真备考，只有在考试前准备充分，那么考试时才能游刃有余；
其次，可以给自己适当的心理暗示，口语录音时就当作是平时说话，或练习一样，也就没什么可紧张的了；
最后，不要受到周围环境的干扰，大家考试时，可能有些考生说的快，有些会慢一点，尽量学会抗干扰。
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个人觉得，如果是第一次参加考试的话，口语考试紧张是很正常的；我第一次参加口语考试时，也会非常紧张；
所以，个人觉得，有几个建议；首先，希望考生们可以认真备考，只有在考试前准备充分，那么考试时才能游刃有余；
其次，可以给自己适当的心理暗示，口语录音时就当作是平时说话，或练习一样，也就没什么可紧张的了；
最后，不要受到周围环境的干扰，大家考试时，可能有些考生说的快，有些会慢一点，尽量学会抗干扰。