我觉得这个要结合自身的具体情况。
我个人比较建议有一定听力基础并且希望冲刺高分的同学在听托福听力的时候要适当的记笔记，尤其是讲座部分。
基础相对薄弱的同学还需要通过听抄或者跟读等等练习方式提高了听力基础之后，再进行笔记练习。
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我觉得这个要结合自身的具体情况。
我个人比较建议有一定听力基础并且希望冲刺高分的同学在听托福听力的时候要适当的记笔记，尤其是讲座部分。
基础相对薄弱的同学还需要通过听抄或者跟读等等练习方式提高了听力基础之后，再进行笔记练习。