请问有什么好的方法帮助我们高效背诵托福词汇？

1-Preparation-计算、计划自己每天可以拿来背单词的时间，或者定好每天背单词的数量。定好时间/数量之后，把计划的优先等级往前排，当日事当日毕，当日单词当日背 ------ 不论出现任何意料之外的安排，能推则推，不得不花时间做的，完成单日的单词背诵任务才允许自己吃饭或者睡觉。

2-Pronunciation-一定要用发音背单词。相比于中文音形不符的情况，英文的特点之一就是几乎所有的英文单词(除了外来词和某些古英语)，基本都能做到会拼写则会发音，反之亦然 --- 会发音则可以还原拼写。而且用发音记单词还有几个好处 ~一举多得: 背诵的单词同时兼顾了阅读理解、听力辨音、口语发音、写作拼写。节省时间：很多人背单词，边背边在纸上写、抄，单词的背诵又费纸又费墨，效果也很差。用单词的拼写方式记单词，同时要背字母的排列顺序，而且还要费力地去分辨、记忆形近单词的意思。而用发音记单词，一个单词一个发音，一个音对应一个意思。记忆压力要小得多，自然背的会快一些。培养自信：流畅口语，高能听力的基础，就是了解并掌握每一个单词的准确发音。否则自己所认为的某个单词的发音和这个单词的真正发音不匹配，也是白背 ---- 说出来别人听不懂，听到了自己听不出来，何必浪费时间。 

3-Practice-所谓学以致用，一个亲测极有效的背单词方式，就是多编故事多造句，第2步-Pronunciation-搞定了单词的发音，并且认可了发音在单词背诵过程中的重要性之后，不如更进一步，把那些好玩儿的，亦或是，难背的单词，放到自己编造的故事里面去，用我们的”亲人、爱人、哥们、闺蜜、朋友或者讨厌/憎恶的人或者事儿”作为主角，用”或赞美、或抨击“的方式去造句，把那些好玩的/难背的单词放在句子里面说几遍，记忆效果往往是极佳的。当然，到了操作层面，背单词其实还需要注意做到这几点: Repetition 重复: 对背单词而言，重复的重要性自不用我多说，这里主要提醒你，不要光看，觉得看懂了就过到下一个单词了。如果用发音记单词，一定要口、耳、脑紧密结合，一个单词的发音反复放音，反复开口模仿这个发音，并通过同时反复朗读/背诵它的意思。 Review 复习 : 最忌讳的就是只制定背诵计划，不制定复习计划。原则上来讲，一个250-320个词左右的list，背2个list左右，就得先复习，而且每次背诵一个新的list，就得复习一个已经背过的list。用这样的方式提高每个单词的曝光度，自然能加深印象，背诵效果更佳。