我雅思听力考试的时候老紧张怎么办？

心态要好。稳住，不要害怕或紧张。我们没有要求自己听说读写都9分，更何况9分还是允许自己错一个也可以。所以我们没有给自己太大压力。既然我们不考全部9分，证明我们还是给自己一些空间，允许自己可以不用全对。

单词不认识，只要不影响考试做题就没有太大关系。在有限时间内，烤鸭们很大可能上都读不完。但是要把题做完就好。没有必要给自己太大压力，适当的压力或紧张可以理解。另外，如果听力或哪一部分走神了，没有做好，不要为那一分而担心，时不我待，既然错过去了，就算了，不要为难自己。适时调整自己的状态，帮助自己能在考试时达到最好的状态。