1.首先你要反思一下自己在45s内到底说了多少内容，是否将主要观点表达清晰了，是否将理由表达充分了。如果你有做到这两点，那么在45s内没有完全说完分数也不会低的。
2.如果你一定要在45s内说完才会比较安心。那你就要思考一下你的观点和例子的长度。如果你的理由有两个，那么就要学会调整它们的长度，让它们刚好能在45s内说完。
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1.首先你要反思一下自己在45s内到底说了多少内容，是否将主要观点表达清晰了，是否将理由表达充分了。如果你有做到这两点，那么在45s内没有完全说完分数也不会低的。
2.如果你一定要在45s内说完才会比较安心。那你就要思考一下你的观点和例子的长度。如果你的理由有两个，那么就要学会调整它们的长度，让它们刚好能在45s内说完。