最好的方法就是控制语速。当话题的素材准备的比较的充分的时候，就要学会在表达上控制语速吧。平常练习的时候就进行计时训练，注意时间，控制语速。
正常来讲还剩下十秒左右的时候就要看一下时间，注意控制一下语速，剩下的少了就慢点说，想要表达的多就快点说，剩一两秒最后加一句that's all，多练练很容易掌握填满回答时间的技巧的，你就是练得少。
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最好的方法就是控制语速。当话题的素材准备的比较的充分的时候，就要学会在表达上控制语速吧。平常练习的时候就进行计时训练，注意时间，控制语速。
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