建议你做一下精听练习吧。
1.把做的不好的部分一边听一边记，一句一句的听写，如果赶不上可以重复听几次。
2.听完一篇文章后，根据原文，用不同颜色的笔把错误的地方标注出来。
3.准备一本错题本，整理好错题，每天复习一遍。另外，如果你的英语基础本身还不错，可以平时练习的时候试试1.2倍速，这样在雅思考试的时候会感觉容易一些。
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建议你做一下精听练习吧。
1.把做的不好的部分一边听一边记，一句一句的听写，如果赶不上可以重复听几次。
2.听完一篇文章后，根据原文，用不同颜色的笔把错误的地方标注出来。
3.准备一本错题本，整理好错题，每天复习一遍。另外，如果你的英语基础本身还不错，可以平时练习的时候试试1.2倍速，这样在雅思考试的时候会感觉容易一些。