其实我个人是不建议通过看美剧提高托福听力的。
如果你要通过这个方式的话，可以看一些已经看过的，稍微可以听懂的美剧来看。
不要用一些新的美剧来提高你的托福听力，因为这个时候你基本只专注于看剧情了，很浪费了你学习的时间的。
我建议你可以听听托福TPO啊或者托福听力机经这些实用的听力材料。
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其实我个人是不建议通过看美剧提高托福听力的。
如果你要通过这个方式的话，可以看一些已经看过的，稍微可以听懂的美剧来看。
不要用一些新的美剧来提高你的托福听力，因为这个时候你基本只专注于看剧情了，很浪费了你学习的时间的。
我建议你可以听听托福TPO啊或者托福听力机经这些实用的听力材料。