自我感觉托福听力能力已经具备了，但是考场上听听力的时候，总紧张，静不下心怎么办？

其实，严格上来说，在托福考场上能够保持平常心，保持平时训练的状态，也是我们听力能力的一种，在平时的复习阶段，除开听力“硬实力”的养成以外，更要提升我们在考试中心态等等的“软实力”。 

这方面的训练，可以在平时的模考中进行。比方说，平时的模拟一定要多把阅读甚至阅读的加试和听力部分合起来一起做，这样能够真实的模拟考试阶段经历过阅读考试以后，自己精疲力尽的状态。

其次，在模拟的时候，最好要掐好时间和听力的次数，即使自己听不清楚也不能给自己倒回去重听的机会，在平时训练中，就要模拟到自己可能听不清楚所导致的心烦意乱的状态，并努力克服它。 

最后，一定能在考试中保持良好的状态，并且取得优异的成绩的。