雅思口语如何才能减少停顿、“呃嗯”之类的东西呢？“you know”之类的太习惯说也改不掉了。

你可以想想自己在说汉语的时候会不会出现这种问题。比如同一个雅思的题目你用汉语回答，你能否避免停顿，恩呃之类。 个人体会，真的比较难。

母语尚且避免不了，你怎么可能要求你的外语呢？ 要知道语言学里的两个常识，外语水平的上限是你的母语水平，口语水平的上限是你的阅读水平。 

所以，说到底，减少卡顿，关键还是要更快的语言组织能力（多说）跟更多的素材观点的积累（多积累，多思考）。另外，多尝试在口语中进行复杂句的表达，逼着自己用长句来描述。